捨賓豐胸
捨賓豐胸國語發音繁體中文語言字幕版(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受放)(DVD版)內容說明:
《捨賓豐胸》21世紀最有效的塑身纖體方程式，現在就跟著曲影老師雕塑最完美的豐胸
吧！捨賓「豐女人」健胸房Themeansofenlargingthemammas捨賓運動處方，雕塑前
所未有的胸前美景！

曲影，暢銷美體塑身作家，高級健康形體專家，中國健美協會國家級健身指導，中國頂
級會所首席形體教練，澳洲體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂專業教練，深
造於印度著名瑜伽學院RIMY，中國首位高溫瑜伽BikramYoga導師，世界頂級深圳觀瀾湖高
爾夫球會等知名企業總裁私人教練及健康顧問，漢語言文學碩士，專欄作家，高級營養顧
問，心理輔導師。

輕鬆美胸有氧徒手操：
01昂首挺胸運動
02防止胸部鬆弛運動
03胸部UPUP度
04完美胸形運動（一）
05完美胸形運動（二）
06健胸運動（一）
07健胸運動（二）

快樂豐胸家居毛巾操：
08美臂運動
09彈力豐胸運動
10俯地挺身運動
11擴胸運動
12胸部伸展運動
13手掌壓揉擴胸運動
14自然豐胸運動
15胸部防垂運動
16有氧運動練習——窈窕身材

強力豐胸啞鈴操：
17美臂豐胸運動
18細臂運動
19健胸運動
20美臂運動
21美胸運動
22二頭肌運動
23完美胸形運動
24擴胸運動
25緊實胸部運動
26塑胸運動
27美臂拉伸運動
28側臥美臂運動
29推胸運動

平衡調和豐胸瑜伽：
30蛇伸展
31天線式
32豐滿式
33樹式
34瑜伽身印
35雲雀式
36英雄式
37魚的姿勢
38脊柱扭動式